用脑过度如何导致疲劳

体力劳动会让你精疲力竭，但用脑过度也会让你感到疲劳。这种认知疲劳是如何产生的？一种生物学假说认为施加认知控制会消耗葡萄糖形式的能量，当一天专注的思考结束之后，大脑会因此感到油尽灯枯。但问题是，大脑思考的能耗是非常低的，它消费的额外葡萄糖还不到一次跑酷动作 Tic-Tac 的十分之一。如果认知疲劳不是由于能量不足导致的，那么又是什么原因？巴黎 Pitié-Salpêtrière 医学院的研究人员认为与神经代谢有关。他们推测认知疲劳是某种化学物质在大脑控制区域积累导致的。这种化学物质就是谷氨酸，是一种兴奋性神经递质，在哺乳动物中枢神经系统大量存在，在学习、记忆和睡眠-觉醒周期等活动中扮演重要作用。他们用实验证明了其假说，在认知控制相关的大脑区域外侧前额叶皮层中谷氨酸的浓度更高。